~ Velkommen inn hit til Din Indre Essens ~

Et mulighetsrom for å utvikle helhetlig mental styrke og indre balanse, hvor du vil oppleve

Trygghet ~ Tillit ~ Mestring ~ Frihet og Bærekraftig fokus.

Her kan du være både Myk & Modig.

Her balanserer du mellom Å Være & Å Bli.

Her kan du vokse i trygge omgivelser uten å forlate deg selv.

Du setter målet og sammen skaper vi veien.

Sammen utforsker vi Din Unike Essens.

Jeg er Linn Nikolaisen

Sertifisert Nevrocoach & Mentaltrener, pedagog, samtale- & refleksjonspartner.

I tillegg har jeg utdanning, kompetanse og kurs innen bla. diverse yogaretninger, psykosyntese, meditasjon, pust, mindfulness og diverse former for energiarbeid.

Jeg ønsker å være din Medgåer på veien til å leve fra Hjertet ~ Sjelen ~ Essensen

~ Min tilnærming, erfaring og visjon ~

En helhetlig tilnærming til det å leve et liv som kjennes riktig for deg.

Jeg tilbyr en helhetlig, eller holistisk som jeg liker å kalle det, tilnærming til coaching og utvikling.

Jeg fokuserer på å styrke både sinnet og kroppen gjennom nevrocoachingens dype prosesser med tanker og følelser. Jeg bruker veiledning, refleksjon og praktiske øvelser som bla. pust, bevegelse og meditasjon. For å gi deg mulighet til å skape varige og bærekraftige endringer.

I møtet mellom nevrocoaching og kroppsarbeid skapes en prosess som ikke bare endrer tankene dine, men hele måten du er i livet ditt på. Dette er en reise tilbake til deg selv, til din indre essens, til et liv som føles mer sant.

I ditt liv og din hverdag.

Over 25 års erfaring fra å jobbe med mennesker i ulike bransjer og aldre.

Jeg er sertifisert nevrocoach og mentaltrener, utdannet barnehagelærer og har flere års arbeid som pedagogisk leder, butikkleder og kontoransvarlig bak meg.

Jeg har erfaring fra veiledning av ansatte i ulike stillinger, og kompetanse innenfor mestring og motivasjon.

Jeg brenner for å åpne opp for, og skape plass til, at du kan få ut ditt potensial og gå for din drøm, og ditt liv.

På veien til å stå stødig og trygg i eget liv, i egen essens.

Ditt ønske, mål, drøm eller visjon, ligger til grunn for metodene jeg bruker.

Min jobb er å skape en unik prosess utfra ditt sted, der du er, og det du har behov for å løse opp i. Ditt mål er min agenda og prosessen blir derfor helt unik for deg og det du trenger, akkurat nå.

Om du vil kjenne mer ro, tillit og trygghet i hverdagen. Slippe opp om perfeksjonisme, prestasjonspress, kontroll eller peoplepleasing. Oppleve mer aksept i egen kropp, rolle eller livssituasjon.

Eller kanskje handler det om å klare å slippe inn de nære rundt deg. Øve opp egenkjærlighet og tilstedeværelse, ja så utforsker vi det.

Du setter målet, sammen skaper vi veien.

Hva betyr Din Indre Essens?

Med Din Indre Essens mener jeg det som gjør deg til akkurat Deg.

Det stedet i deg hvor det er helt stille, fritt for støy fra alt det som er utenfor. Et sted der tempoet slipper taket, og du får kjenne hvem du er når alt det ytre får hvile. Her får du lytte til det som beveger seg inni deg. Det som vil bli sett, det som lengter etter klarhet, det som bærer kraften din, slik at du kan leve med større ro, tillit, trygghet og frihet. Det er et hjem du alltid kan vende tilbake til. Et sted der du kan puste, lande og finne din egen vei. Der du bare VET at noe er riktig, eller ikke.

Mange kaller det intuisjon eller sjelsstemme. Andre snakker om hjertestemme, magefølelse eller en indre direktør. Kjært barn har mange navn, og selv liker jeg å kalle det Essens.

Når vi jobber ut fra Din Indre Essens handler det om å balansere:

~ Identitet sammen med prestasjon ~

~ Regulering av nervesystemet sammen med mål og visjon ~

~ Indre balanse sammen med ytre vekst ~

Dette skiller meg fra tradisjonell coaching ~ jeg ser på prosessen med et Holistisk Blikk.

Vi jobber med hele deg, Mind ~ Body ~ Soul.

For dypere endring, stødig forankring og varige resultater som passer inn i din hverdag og ditt liv.

Jeg har et sterkt ønske om å la deg oppdage de lagene av tanker og følelser som ligger over, bak, under og rundt det livet du har levd til nå. Det som skjuler seg bak masker, roller og tillærte mønstre vi alle drar med oss fra tidlig barndom og oppover i voksenlivet.

Hvorfor?

Fordi du kan få slippe å bære med deg det som ikke var ditt til å begynne med. Fordi du kan få puste litt lettere, bevege deg litt rakere og kjenne på de behovene som er grunnleggende i oss alle:

Behov for trygghet
Behov for kjærlighet og tilhørighet
Behov for å bli akseptert, respektert og verdsatt
Behov for selvrealisering

Min coaching baserer seg på Nevrosemantikk, og jeg blander inn ulike elementer fra andre verktøy om du ønsker og trenger det. Les mer under fanen "Hvorfor coaching & Hva jeg tilbyr"

Fra "Min historie"

"Jeg har selv lang erfaring med mange av våre kjente og ubevisste mønstre, som kontrollbehov, peoplepleasing, prestasjon og perfeksjonisme. Jeg har selv brukt flere av de helt normale selvreguleringsmekanismene, som mat, alkohol, shopping, netflix, overarbeid osv., for ikke å måtte kjenne på det som ligger under.

Jeg vet hvordan alt dette er et utrykk for ubalanser i selvbildet og selvtillit. Vi har alle sammen dette i oss. På én eller annen måte kommer de til utrykk som fratar deg retten til å være den du er. Mekanismer som påfører skam og skyld for den du tror du er. Derfor integrer jeg ikke bare nevrocoaching, men også elementer fra meditasjon, indre barn arbeid, energiøvelser og pust som deler av mitt arbeid.

Jeg vil vise deg at du kan få det livet du drømmer om, om du er modig og våger å se deg selv innenfra og ut. Møte deg selv med kjærlighet, respekt og tillit. Få oppleve trygghet og tilstedeværelse, og bygge en stødig og bærekraftig fundament for deg selv, og dine.

Takk for at du er her og jeg gleder meg til å bli kjent med den du er der inne, på innsiden."