Min Historie 

Noen "Fun Facts" om meg:

  • Elsker iskaffe året rundt
  • Elsker STORE kaffekopper 
  • Elsker å følge det astrologiske været og energiene rundt oss & i oss.
  • Elsker kreative krumsring med ord, dialekter og språk
  • Elsker å se på skyene
  • Elsker havet! Og LIVREDD for å ikke ha bunn under føttene!
  • Elsker å lese fagbøker og forskningsartikler om ALT innen kropp, psyke og energier
  • Elsker mørk sjokolade og eksklusiv konfekt
  • Elsker apotek og byggevare-forretninger
  • Elsker dype samtaler med vilt fremmede 
  • Elsker å reise, kaste klokka for å "bare leve" 
  • Elsker soloppganger og solnedganger
  • Elsker 5-årige meg som ville bli keramiker (og fortalte det til hele verden!)
  • Elsker at jeg aksepterte den 2'ern i matte på videregående FORDI jeg fikk 6 i psykologi

Jeg heter Linn, er 48 år i skrivende stund, og kort fortalt brenner jeg for å fjerne skam rundt det å leve som et helt menneske.

Jeg er mamma til to fantastiske unge mennesker på 16 og 20 år, og gift på 23 året med min klippe her i livet. Vi bor landlig til ved skogen, og sammen med oss bor vår tyske jaktterrier Ace på 4 år. 

Jeg har alltid vært fascinert av mennesker og hvordan vi kommuniserer med både ord, kropp og farger. Jeg har "lest" energier og stemninger fra jeg var liten, og til tider var det ganske krevende. Å føle hvordan folk hadde det på innsiden, og samtidig høre at de sa noe helt annet. 

Jeg har jobbet i blomsterbutikk i mange år, med mennesker i alle livets faser. Fulgt de gjennom planlegging av begravelser og sorgbinderi, til konformasjoner, bryllup og fødselsfester. Med blomster og farger som symbolikk på livets elementer, og våre fluktuerende forbindelser.

Jeg begynte etter hvert å jobbe i barnehage og utdannet meg til barnehagelærer. Dette ble starten på fordypningen innenfor psykologi, og vitenskapen bak det som gjør oss til den vi er, blir og kan bli. Hvordan vi formes av omgivelsene våre, helt fra mors mage og til vi dør. Viktigheten av relasjoner og speiling, mulighetene vi får, og fratas. En periode i livet mitt hvor jeg kom i dyp indre kontakt med den jeg var da, og hvordan jeg merket at dette ikke egentlig matchet den jeg er.

Etter å ha navigert gjennom livet i nesten 40 år, med ulike opplevelser og erfaringer, testet ulike strategier og metoder for å forsøke å passe inn i de rammene jeg vokste opp med rundt meg, kom etter hvert tre perioder med langvarig utbrenthet som perler på en snor. 

Fra jeg var liten hadde jeg følelsesregulert med mat, og vekslet mellom å være usynlig og "ikke-kunne-sitte-stille". Peoplepleasing, prestasjon, perfeksjon og intens kontroll var mine mekanismer for å forsvinne fra Uroen på innsiden. Noe som jo ikke funket særlig bra i lengden. Uroen ble bare større.

I 2024 fikk jeg en kreftdiagnose, og etter en allerede stor kroppslig påkjenning av Covid-19 i 2021, ble dette det siste vendepunktet. Jeg innså at nå ba kroppen min meg om å virkelig stoppe opp, lytte innover til min egen stemme, og endre fokus derfra. Og det gjorde jeg. Jeg bekjempet kreften med god hjelp fra Radiumhospitalet, og jeg endret kurs for alle deler av tilværelsen min. Kreftfri, men fysisk i knestående.

I årene fra 2019 til 2023 hadde jeg fått mulighet til å ta ulike kurs og utdanninger innen yoga, psykosyntese (en helhetlig psykologisk retning med bla. bruke av kreativ meditasjon for å forløse traumer) og mindfulnessbasert oppmerksomhet. Jeg hadde mange gode verktøy i bagasjen for å møte meg selv der jeg var nå, med aksept og tilstedeværelse. Gode metoder for å regulere kroppen på bærekraftige måter. Takket være min nerdete interesse for helhetlig helse. Bevegelse, energiarbeid, mat, tanker, følelser, søvn osv...

Men, det jeg ikke helt hadde klart å bli bevisst på, var hvordan den indre dialogen dempet tilstedeværelsen. Hvordan det ubevisste selvsnakket i tankene og følelsene bidro til mer skam og prestasjonspress på innsiden. Jeg som kunne så mye, hvorfor "virket" jeg ikke?!

Jeg hadde lenge kjent at jeg ville noe mer, noe annet, og tok beslutningen om å begynne på Nevrocoachutdanningen ved Mentalskolen. I januar 2025 tok jeg fart på reisen, og er nå sertifisert nevrocoach og mentaltrener. 

Dette har virkelig vært en Reise med stor R, inn i et eget ubevisst univers av gamle mønstre, sannheter og overbevisninger. Om hvem jeg "er", og hva jeg "må" tro på for å passe inn. Jeg har fått møte så mange gamle sannheter og indoktrinerte tankemønstre og trossystemer. Jeg har oppdaget de ved hjelp av nevrocoachingens kraftige øvelser, forløst de og skapt plass til virkelig å bli Leder i eget liv. Ta min plass og Leve mitt liv. 

Jeg har selv lang erfaring med mange av våre kjente og ubevisste mønstre, som kontrollbehov, peoplepleasing, prestasjon og perfeksjonisme. Jeg har selv brukt flere av de helt normale selvreguleringsmekanismene, som mat, alkohol, shopping, netflix, overarbeid osv., for ikke å måtte kjenne på det som ligger under. 

Jeg vet hvordan alt dette er et utrykk for ubalanser i selvbildet og selvtillit. Vi har alle sammen dette i oss. På én eller annen måte kommer de til utrykk som fratar deg retten til å være den du er. Mekanismer som påfører skam og skyld for den du tror du er. Derfor integrer jeg ikke bare nevrocoaching, men også elementer fra  meditasjon, indre barn arbeid, energiøvelser og pust som deler av mitt arbeid. 

Jeg vil vise deg at du kan få det livet du drømmer om, om du er modig og våger å se deg selv innenfra og ut. Møte deg selv med kjærlighet, respekt og tillit. Få oppleve trygghet og tilstedeværelse, og bygge en stødig og bærekraftig fundament for deg selv, og dine.


Takk for at du er her og jeg gleder meg til å bli kjent med den du er der inne, på innsiden.